아이허브 사용후기 (애니스 오가닉 케찹외 3종)

항암 투병시에는 항암치료의 효과를 최대한 높이고 치료로 인한 부작용을 잘 극복하기 위해서,
균형적인 식사로 건강하고 좋은 영양상태를 유지하여 면역기능을 증가시키는 것이 중요합니다.
그러나 입맛의 변화와 냄새, 메스꺼움과 구토, 설사, 변비 등으로 식사하기가 정말 어렵습니다. ㅠ,ㅠ

오심(메슥거림)/구토, 식욕부진은 진토제 투여로 증상 발생을 예방하고 경감 시킬 수 있다고는 하나,
메스꺼림이 완전히 조절되지 않으며, 다행히 구토는 심하지 않지만 밥맛이 없어 잘 넘어가지 않습니다. 

먹어야 산다는데.. 잘 먹지를 못하니.. ㅠ,ㅠ  이리저리 유기농 제품으로 먹을만한 것을 찾아보다..
아이허브의 유기농 토마토 케첩을 먹어 보았는데.. 생각 외로 입맛에 맞고.. 잘 넘어갑니다. * 국내 제품은 느끼함. 
그리고 오므라이스와 카레라이스는 야채와 고기, 계란 등으로 단백질과 영양소 섭취에도 좋은 식단입니다. *^^ 

SBS '좋은 아침 (2013년 4월 23일 방송)'에서 암 의학계 세계적 권위자인 김의신 박사의 말에 의하면,
양배추, 카레, 브로콜리, 토마토 등이 항암에 좋고, 설탕, 흰쌀밥, 정제 소금 등은 무조건 No! 입니다.  
(* 위암 수술 후에는 잡곡밥은 섬유소가 많아 소화에 어려움을 주므로 한동안은 진쌀밥을 먹어야 합니다.)

그리고, 한국 사람들은 서양인에 비하여 구토가 심한 경우가 많은데. 생강 절임을 먹으면 가라앉는다고 하여,
수술 전에 미리 생강 절임을 만들어 놓았다가 식사 시에 한 조각 먹어 보았는데, 약간의 진정 효과가 있습니다. 
* 개인적으로는 식사 후에 오렌지 두, 세 쪽을 먹으면 울렁거리던 속이 어느 정도 가라앉고 편안해집니다. *^^

미국 농무부 USDA 유기농 인증을 받은, 인공색소, 방부제, 글루텐이 첨가되지 않은 아이허브 유기농케첩!

국내 케첩과 비교하면 색은 더 진하고, 조금은 묽지만 느껴지는 맛이 확실히 다르고 나트륨 함량도 적습니다. ㅎ

애니스 내츄럴 오가닉 케첩 (680g)

● 상품코드: NAR-22225
● 판매가격: $3.52 (3,757원)

◀◀◀ 왼쪽 상품이미지 또는 아래 주소를 클릭하면 연결됩니다.
http://kr.iherb.com/Annie-s-Naturals-Organic-Ketchup-24-oz-680-g/31678




일반적으로 우리가 먹는 소금은 천일염, 제조염 이렇게 나뉩니다.
천일염은 자연에서 바닷물을 증발시켜 얻은 소금으로 미네랄이 풍부하고 영양가가 높지만,
관리 단계에서 불순물이 들어갈 수 있는 단점이 있습니다.

제조염은 불순물 제거 과정을 거치기 때문에 순도가 높지만,
불순물 제거 과정에서 미네랄까지 제거되는 단점이 있습니다.

※ 히말라야 소금의 특징

1. 2억 5천만 년 동안 산맥 속에서 인간의 손이 닿지 않은 청정 소금으로
   중금속 및 방사능 걱정 없이 먹을 수 있는 순수하고 깨끗한 소금입니다.
2. 풍부한 미네랄이 함유되어 있어  인체에 어떤 장애 요소도 주지 않고,
   신장에 부담을 주지 않습니다.
3. 풍부한 미네랄 함유로 몸을 알칼리성으로 유지하는데 도움을 줍니다.
4. 소금에 쓴맛이 없고 끝 맛이 달달하여 음식에 감칠맛을 살려 줍니다. ㅎ

히말라야가 깊은 바다지대에 속해 있을 때 지각변동으로 인해 용기되면서
이 소금층이 화산 폭발로 인한 높은 온도에 의해 핑크색의 암염이 형성되었습니다.
핑크색 소금이라 처음에는 다소 생소하지만, 반짝이는 고운 핑크빛이 예쁘답니다. ㅎ

클라매스 히말라야 크리스탈 소금 (98g)

● 상품코드: KLA-00040
● 판매가격: $3.84 (4,099원)

◀◀◀ 왼쪽 상품이미지 또는 아래 주소를 클릭하면 연결됩니다.
http://kr.iherb.com/Klamath-Mineral-Mountain-Krystal-Salt-3-5-oz-98-g/6518




고급 소금이라도 98g 한 통에 4천원이면 비싼 편입니다. * 500g 한 봉지에 $9.22(9,842원) 하는 리필 제품도 있습니다.
http://kr.iherb.com/klamath-miracle-krystal-salt-1-1-lbs-500-g/16915?at=ko/ ← 주소 클릭!

* 참고로, 국내 마트 등에서 판매되는 신안 천일염(식탁용 상급) 한 봉지 가격은 약 9천 원 선입니다. 

※ 모공세포는 암세포처럼 빠르게 분화하고 성장하기 때문에 항암제에 의한 영향으로 탈모가 발생합니다.
    탈모의 정도는 약제의 종류에 따라 다르다고 하며, 요즈음은 항암제의 부작용도 많이 개선되었다지만,
    일반적으로 탈모는 항암치료 후 2~3주 내에 시작된다고 합니다.
    머리카락이 빠지는 것 이외에도 두피 자극이 발생하고 머리카락이 얇아지며 건조해진다고 합니다.
  
※ 탈모 증상관리 방법으로는..
   두피에 자극을 줄 소 있는 파마와 염색은 6개월 정도 피합니다.
   순한 샴푸를 사용합니다.
   자극이 덜한 부드러운 빗을 사용합니다.
   드라이어 사용 시 너무 뜨거운 열을 가하지 않습니다.. 등

해서.. 전에 사용하던 샴푸 등은 다 치우고.. 아발론 유기농 샴푸에 컨디셔너까지 구입해서 사용하고 있습니다.
6개월 항암 치료 기간 중 약 한 달 지났는데.. 다행히 아직까지는 머리카락이 빠지거나 하는 현상이 없네요. ㅎ 

아발론 오가닉스 비오틴 비-컴플렉스 유기농 샴푸 14 oz(414㎖)

● 상품코드: AVA-36102
● 판매가격: $8.45 (9,020원)

◀◀◀ 왼쪽 상품이미지 또는 아래 주소를 클릭하면 연결됩니다.
http://kr.iherb.com/Avalon-Organics-Biotin-B-Complex-Therapy-Thickening-Shampoo




아발론 오가닉 샴푸는 비오틴, 쏘팔메토, 밀 단백질과 비타민E의 강화로 두피 건강과 모발 성장을 도와주어,
전 세계적으로 탈모 방지 샴푸로 유명해진 상품으로 샴푸 후 은은한 허브향이 개운한 맛을 느끼게 해줍니다.

계면활성제가 들어간 일반 샴푸로 머리를 감을 때보다는 유기농 샴푸라서 약간 뻣뻣한 느낌이 들지만,
머리가 마르고 나면 부드러워지며, 한동안 사용해 보면 머리칼이 훨씬 덜 빠지는 것을 실감할 수 있습니다.  

여기에, 아발론 오가닉 컨디셔너를 함께 사용해 주면 두피와 모발 건강에 더욱 좋은 효과를 줄 수 있으며,
스트레스로 인한 탈모, 특히 여성분들의 출산 후 탈모 등.. ㅠ,ㅠ.. 이런 탈모 방지에 많은 도움을 줄 것입니다. 

아발론 오가닉 컨디셔너 14 oz(397g)

● 상품코드: AVA-36122
● 판매가격: $8.45 (9,020원)

◀◀◀ 왼쪽 상품이미지 또는 아래 주소를 클릭하면 연결됩니다.
http://kr.iherb.com/avalon-organics-thickening-conditioner-biotin-b-complex-therapy

또한, 수족 증후군 증상으로 손과 발바닥에 피부 변화와 감각장애가 나타나 손, 발바닥이 붉어지고, 붓거나,
저린 감을 느낄 수 있다는데.. 실제 항암 주사 후 한동안은 찬물에 손이 조금만 다아도 찌릿찌릿합니다. ㅠ,ㅠ
증상이 심해지면 물집과 손, 발톱에 이상이 생길 수 있어 핸드크림을 하루 5~6회 이상 발라주어야 합니다.
핸드크림도 가능한 천연 유기농 제품이 좋을 것 같아 사용하고 있는데, 아직 손바닥 상태가 양호합니다. ㅎ  

마드레랩스 핸드크림(71g)

● 상품코드: MLI-00248
● 스페셜할인 가격: $4.95 (5,304원)
● iHerb 일반 가격: $6.71(7,325원)

◀◀◀ 왼쪽 상품이미지 또는 아래 주소를 클릭하면 연결됩니다.
http://kr.iherb.com/madre-labs-hand-cream-with-argan-nut-oil



마드레랩스 핸드크림은 아르간오일, 호호바오일, 아보카도, 코코넛과 시어버터까지..
보습에 좋다는 성분은 듬뿍 들고, 황산염, 파라핀은 물론 인공색소도 없는 제품으로,
무엇보다 흡수력이나 보습력이 만족스러우며, 천연 재료라 향은 강하지 않습니다. 

무향이다 보니 바르고 나면 아르간오일의 낯선 향이 잠시 느껴지지만 금세 사라지고,
오히려 피부에 좋지도 않은 인공향료가 가득한 제품보다는 믿음이 간다고나 할까요?
기존의 향긋한 핸드크림을 사용하던 분은 천연 오일향이 첨엔 조금 어색할 수도 있구요.. ㅎ